CHOREOGRAPHY SERIES 03 (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

※セット価格対象商品

【03】 KickBoxing -パンチ＆キック編-

  >> ジャンル：格闘技
  >> インストラクター名：相原和子
  >> 収録時間：２９分
  >> 一般価格：２，１００円     マンスリーメンバー価格：１，５７５円
  >> 一般セット価格：１，５７５円     メンバーセット価格：１，０５０円

　　　※セット価格対象商品を２枚以上購入される場合のみ
　　　　各１枚がセット価格になります。

今やフィットネスの世界ではすっかり定番となった格闘技系。需要は増えつづけ多種多様なクラスが生まれてきています。そこでどのクラスにも使える、簡単で新鮮な楽しいパンチ＆キックのコンボをご紹介いたします。

まずは豊富なパンチのみのバリエーション。そして簡単な移動を伴ったキック、パンチ＆クォーターターン、リズムの取りやすいシンプルな形や、カンフーアクションの味つけをした形のパンチ＆キックの組み合わせを、全編メインパートのみの盛り沢山な内容でご紹介しています。キックボクシングのクラスには勿論、通常のエアロビクスクラスのスパイスアップや筋コンディショニングとしても使えます。

相原和子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。