CHOREOGRAPHY SERIES 07 (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

※セット価格対象商品

【07】エアロベンチャー

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：堀慎二
  >> 収録時間：２６分
  >> 一般価格：２，１００円     マンスリーメンバー価格：１，５７５円
  >> 一般セット価格：１，５７５円     メンバーセット価格：１，０５０円

　　　※セット価格対象商品を２枚以上購入される場合のみ
　　　　各１枚がセット価格になります。

自分に合った動きを楽しんで動ける事が最も大切な事です。従って初級者の方ができる動きから、動きに慣れた方にも楽しんでできる振り付けになっています。

簡単なステップを組み合わせ、慣れるに従いリズムや方向を変化する事で同じ動きでも飽きさせず、更に強度を変化させる事でより高いエアロビクス効果を目指します。また、動きのつながりもスムーズさを心掛け楽しんでいただけるようにプログラムされていますのでインストラクターにとって常に頭を悩ます動き作りのヒントを発見でき、さらに今行なっている自分自身の構成の１部に味を付け加えるだけで再生することを実感することでしょう。

堀慎二

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。