【CT163】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT163】FEEL THE RHYTHM 3
Fit-i エアロコース BONUS BLOCK（2009-04）

  >> ジャンル：ダンスエアロ
  >> インストラクター名：有田麻里子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５５分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

このFEEL THE RYHTHM 3では、中上級のエアロビクスにダンステイストを少し加えたものをご紹介いたします。

身体や顔の向き、クラップ、重心の乗せ方、タメ、などちょっとした変化を加えるだけで簡単にダンススタイルを出すことができます。ベーシックなエアロビクスの動作から徐々にダンスのスパイスを加えていくので「ダンス系が苦手」という方でも、いつの間にか楽しく踊ることができてしまうようにと考えました。

ダンスエアロとしてだけでなく、ベーシックな中上級エアロビクスとしてもお使いいただけるのではないかと思います。楽しく、気持ちよく、リズムを感じながら動いていただけたらと思います。よろしければぜひご覧下さい！

有田麻里子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。