【FR224】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR224】Odd☆Magic

  >> ジャンル：エロビクス
  >> インストラクター名：福島三和子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５０分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

今回のDVDでは全てリードチェンジムーブである「リピーター」から始まっている中上級５ブロックです！２リピーター、４リピーター・・・同じ動作でも回数（カウント数）の違いでいろんな動きに変化出来ます。面やアクセント、インパクト等の変化要素を加える事で雰囲気までガラッと変えてしまう優れものな動作！！とてもよく活用します☆

そして今回はレイヤリングの中で“奇数カウント・奇数回数”に着目してみました。カウントや回数がドンドン変わると算数の時間のようですが(笑）その奇数動作の変化もお楽しみください♪

もちろん！？アームワークも付いております。ザクっと付いている箇所もございますがフットだけ行っていただくも良し、アームを利用してフットを変えていただくのも感じが変わって面白いです！明日から使えるヒントのひとつになれたら幸いです☆さぁ、まいりましょう(^^)/

福島三和子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。