【CT74】CHOREO TECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT74】 Natural Flow Aerobics 1

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：藤野　慎士  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４６分
  >> 一般価格：４，２００円     マンスリーメンバー価格：２，８００円

ステップとステップのスムーズな繋ぎの選択はとても大事です！

今では慣性の法則を考える事は当たり前になっていますが『多少強引だけど足が出ない訳ではない』…と言うようなステップを選択するのは時に必要かもしれません。
ですがそういうものは極力避けて、動いていてより気持ちがいいものを組み合わせました。シンプルな動作でも組み合わせ次第でとても新鮮なコリオが出来上がるはず。プラスして通常はNGとされやすい両足が揃ってしまうダブルフットパターンも入れた構成も紹介しています。ダブルフットパターンも身体の向きやアームスを加えたり、重心をコントロールすれば右足か左足か迷う事はありません。インパクトも変わって身体の使い方も違いますし、カウントも変化を付けやすいのでコリオを作るうえで幅が広がること請け合いです。
ぜひ、ご覧下さい！

藤野　慎士

※この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。