【FR263】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

　
【FR263】STEP PUZZLE
Fit-i MENBER AERO DVD 2009-10
※この商品は『Fit-i MENBER STEP DVD 2009-10 』に収録されたものです。
Fit-i 『STEP』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい。
  >> ジャンル：ステップ
  >> インストラクター名：河合清美   (出演者紹介)
  >> 収録時間：６５分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

中上級者クラスのコリオを考えるときに行き詰まってしまうことはありませんか?私はいつもステップをパズルのように考えています

ベースになるムーブメントからいくつかのパターンの変化を作る引き出しを作っておき、それをパズルのように組み合わせる。組み合わせ方によっては完成形は無限大です。もちろんレイヤリングを細かめにすることによりレベル設定も可能です。さらに身体の流れに逆らわない動きを組み合わせることにより、動きやすく気持ちよく流れるコリオになります。

このDVDではそんなスパイスを含めた中上級レベルのコリオを5ブロックご紹介いたします。中にはちょっと刺激的なステップも含まれていますが、動きをチョイスしていただけるようなアレンジになっています。何かヒントになる動きがあればご活用いただければ…と思いますこのDVDがみなさんのレッスンに少しでもお役に立てればうれしいです。

河合清美

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。