【FR311】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR311】アクアバラエティーファンコンビネーション編
Fit-i MENBER AQUA DVD 2010-02
この商品は『Fit-i MENBER AQUA DVD 2010-02』に収録されたものです。
Fit-i 『AQUA』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：アクア
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：内藤聖子 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 46分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDでは、アクアビクスの6つの基本動作に多彩な変化要素と水の特性を活かした動きをかけ合わせて、より楽しく効果的な動きのバリエーションをご紹介します。

今回はコンビネーションの展開でアクアダンスの楽しさを十分に感じながら、心地よくそしてスムーズに参加者をナビゲートしていく方法をご提案します!コンビネーションとは、複数の動きを組み合わせて、これを繰り返して行う展開方法です。ポイントは、参加者1人1人がチャレンジしながらも、一体感を感じて楽しく動いて頂けるような展開をしていくことです。その為にはコンビネーションのベースを比較的シンプルかつ適度な運動強度を感じられるような動きにしつつ、そこからチャレンジできる細やかで幅のあるレイヤリングが必要です。

このDVDを通して、皆さん自身も新しい動きを創造し日々の指導にお役立て下さい。

内藤聖子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。