【FR310】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR310】Exert Yourself To Step Up
Fit-i MENBER STEP DVD 2010-02
この商品は『Fit-i MENBER STEP DVD 2010-02』に収録されたものです。
Fit-i 『STEP』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：ステップ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：大川記之 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 61分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDの内容は中級レベルのSTEPエクササイズになります。

伝え方のコツは、まずSTEP台を[左・中・右]に三等分してみましょう。その三箇所を明確に踏み分けてみてください。更に、降りる位置・降ろす位置をSTEP台に対して何処になるのか明確にしていきましょう。STEP台の上・STEP台の下、それぞれの位置を明確にすることで動き易く・伝え易くなると思います。

手法に関してはパーフェクトシンメトリーを基本に、抜き取り法・差し込み法を交えて展開させていただきました。色々な展開方法がありますが、伝わり易さを大切に展開方法を選択していきましょう。完成形が気持ちよく流れるようなコリオにすること以上にスムーズに流れる展開を心がけています。一つでも皆様のレッスンのヒントになれば幸いです。

大川記之

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。