【FR303】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR303】身体に効くビタミンエアロビクス

>>	ジャンル	：初中級エアロ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：大山恵美子 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 69分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

初心者・中高年クラスも慣れてくるとプログラムは自然と難易度が上がりがちです。でも「そのクラスのレベルだから、そのレベルで」楽しみたい人達も沢山いると思います。

そこで今回は基本の動きを使ってスパイスを散りばめています。その動きを格好良く決めるための動きのポイント、使っていく筋肉への意識、運動量の調整、そして見逃せない参加者とのコミュニケーションも満載です。更にはイベントなどで使える参加者同士がコミュニケーションの取れるプログラムも紹介しています。きっと、クラス全体が笑顔に包まれることでしょう! 指導者の皆さん、是非頑張ってエスコートしてみて下さい!

大山恵美子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。