【FR301】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR301】Stomp Obsession
Fit-i ステップコース BONUS BLOCK（2010-09）

>>	ジャンル	：ステップ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	： Sachi (出演者紹介)
>>	収録時間	： 48分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

1ブロックは1st8の台の上でのオープンクローズ、カウント1、2＆3、入った足の逆足を4でキック。この足を間違ってしまうと、次の動作が逆足になってしまうので注意して下さい。

2ブロックは、1st8のカウント8から2nd8のカウント4までのシャッフルのリズムに注意しましょう。

3ブロックはフロアーからスタートしてフロアーで閉めると言う形にまとめてみました。やや、忙しい感じなので徐々にレベルアップするように参加者に合わせてみてください。

4ブロックはリズムと展開を楽しむコリオにしました。4th8のカウント3で1ストンプからフロアーに展開していき、後ろからスタートする形になります。

5ブロックは、それまでが忙しい感じなので、バリエーションをあまり入れずシンプルならダンス系のステップにしました。 3rd8のカウント8のストンプオーバーはタイミングを間違うと上手くできないので何度も反復してみて下さい。

Sachi

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。