【FR302】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR302】FORCA

>>	ジャンル	：ステップ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	： Sachi (出演者紹介)
>>	収録時間	： 44分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

今回はダンススタイルのコリオを収録しています。どのコリオも全身でリズムを感じて楽しめる内容になっており、きっとご満足頂けると思います。

このDVDでは、説明のタイミングや次の足が入りづらい場合などは、入るカウントを気にしないで進めております。また、1・2・3・5ブロックの1st8の入り方にアクセントを入れております。しっかり膝を曲げてエネルギーを溜めて、ダイナミックに行きたい方向へエネルギーを流したり、さらに手を伸ばしたり。スタンスは広くとった方が、どの動きに関してもカッコ良いです。シンプルなつま先タッチの動作も、重心の使い方でよりダンススタイルに見せる事ができます。

3ブロックの中にはボーリングの球を転がすイメージの動きがありますので、その時は上体を低くしてダイナミックに動くとリズムも取りやすいですよ。

Sachi

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。