【FR264】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

　
【FR264】ウォーキングアクアダンス PART2
Fit-i MENBER AERO DVD 2009-10
※この商品は『Fit-i MENBER AQUA DVD 2009-10 』に収録されたものです。
Fit-i 『AQUA』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい。
  >> ジャンル：アクア
  >> インストラクター名：坂井富士子   (出演者紹介)
  >> 収録時間：５４分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

PART2ではPART1に比べ、さらにアクティブに動いて楽しんでいただくことを目的に、方向やリズム、スピードの変化を多用した内容に仕上げました。とはいえ、タイトルにもあるように、ウォーキング動作が中心であることに変わりはありません。

下肢への負担も軽いので、高齢者・低体力者にはもちろん、水深の浅いプールのプログラムとしても活用いただけます。またショートコリオで構成していますので、参加者がまだ慣れていないときは1つのパートをじっくりと、慣れてきたら2つ、3つとつなげて楽しんでいだだくことをお勧めします。

多くの方が訪れるプールが、楽しい笑顔と達成感で一杯になるよう願っています。あなたのクラスのエッセンスとしてぜひご活用ください。

坂井富士子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。