【45】CHOREO PRO SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【45】good will ナビ（STEP編）

  >> ジャンル：ステップ
  >> ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：坂田　純子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４０分
  >> 通常価格：３，８００円     メンバー価格：１，９００円

ステップ初級から中級に導くのって、以外に難しくありませんか？中級で必要な、クロスフレージング(音からずらす）やトップアプローチ（すぐに降りない・台の上から始める動き）・アストライド（またいだ状態）の活用がすぐに出来るプログラムをご紹介いたします。

簡単な動きから少しだけチャレンジできる動きへと、分解過程を親切丁寧にナビしていきます。

筋バランスの取れたパーフェクトシンメトリー（構成段階もシンメトリー展開）で進め、構成は３２カウントのシンメトリーが３ブロックあり、最後にはカッティングハーフ（半分に割りジグザグにつなげる手法）でチャレンジできるパートもございます。

初級の動きから中級へ、簡単すぎず複雑すぎない程よい中級です。気持ちの良い流れを御覧ください。さぁ、ステップファンを増やしましょう！

坂田　純子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。