【FR362】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR362】AEROBICS Light
Fit-i MENBER BASIC AERO DVD 2010-08
この商品は『Fit-i MENBER BASIC AERO DVD 2010-08』に収録されたものです。
Fit-i 『BASIC AERO』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：初中級エアロ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：進藤朋子 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 47分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDでは初級者?中級者を対象に段階を追って5ブロックのルーティンをご紹介します。

参加者が気持ち良くダイナミックに動ける『基本動作』を中心に構成したコンビネーションに、各レベル別に一つずつ『課題となる動き』をプラスして、やや難しい動きにも挑戦できるような内容になっています。また、エクササイズのバランスを考慮しつつ、難易度・強度変化の要素も入れてみました。現場のニーズに合わせて普段のレッスンからイベントレッスンにまで、幅広くお使いいただける内容です。

動きのコツとなる指導、軽減、奨励などの適度な声がけをプラスできると良いでしょう。様々なレベルの方が参加されるクラスだからこそ、安全で効果的かつ他とはひと味違う♪そんな楽しいレッスン作りを目指してみませんか?

進藤朋子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。