【FR287】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR287】Dynamic Flow
Fit-i エアロコース BONUS BLOCK（2010-08）

>>	ジャンル	：エアロ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：静康一 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 46分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDでは、32カウントシンメトリーで展開したコリオをご紹介しております。

レッスンで常に意識しているのは、体の流れ?Flow?を大切にしたコリオを作成することです。また「次はここが変わります」等の、お客様が注目しやすいようなキューイングも心がけています。

今回ご紹介するコリオは、Lowインパクトがメインですが、体の慣性を利用してダイナミックに動いて頂きますので運動量はしっかり確保出来ています。リピーターやVステップ等のお馴染みのステップから細かくレイヤリングを行っていますので、レイヤリング途中でも流れよくレッスンに活用して頂けます。

ご紹介したコリオに皆さんの個性をプラスして頂くことで、より楽しいクラスが提供できると思います。ご覧頂いた皆さん、そして皆さんの前にいらっしゃる多くのお客様のお役に立てれば幸いです。

静康一

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。