【FR445】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR445】ベーシックステップ
Fit-i MENBER BASIC STEP DVD 2011-6
この商品は『Fit-i MENBER BASIC STEP DVD 2011-6』に収録されたものです。
Fit-i 『BASIC STEP』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：初中級ステップ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：静康一 (出演者紹介)/
>>	収録時間	： 55分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

こんにちは!フィットネスインストラクターの静康一です。

ステップエクササイズは、ステップ台を用いることによってしっかりと筋肉に刺激を与えることができ、沢山カロリーを消費出来るエクササイズです。最近、クラブでは様々なカテゴリーのレッスンが展開され、その分ステップのクラスが少なくなり、ステップ初心者の方のためのクラスも増設することが出来ない状況です。だからこそ、効果的な指導が必要となってきますよね。

前述の効果を楽しく安全に実感して頂ければ、ステップだけではなく、フィットネスのファンになって頂けると思います。そんなエクササイズのファンを増やすために、普段のレッスンで工夫しているポイントをお伝えします。丁寧に進めていますので、これからステップを指導される方にもおすすめの内容です。

静康一

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。