【26】CHOREO PRO SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【26】CHANGE THE DIRECTION

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：竹井　伯夫  (出演者紹介)
  >> 収録時間：３９分
  >> 通常価格：３，８００円     メンバー価格：１，９００円

２×８のベースコンビネーションから、異なる4つのバリエーションへと変化させていきます。

ベースが同じでも、「方向」という要素の取り入れかた次第で、全く印象の違うコンビネーションへと変化していきます。方向を変化させようと思う場合「この動きの時はこっちの方向へ変化させる」というマンネリに陥りやすいようです。

しかし前後左右、斜めなどあらゆる方向へ変化させていくことで、バリエーションの幅はかなり広がっていくはずです。「方向」というバリエーション要素の持つ可能性を感じてみて下さい。

竹井　伯夫

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。