【FR315】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR315】AEROBICSマスター中上級編
Fit-i MENBER AERO DVD 2010-10 BONUS BLOCK

>>	ジャンル	：エアロビクス
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：田中いずみ (出演者紹介)
>>	収録時間	： 43分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDでは、ダイナミックでアクティブなエアロビクス動作を中心に、しなやかなダンスやバレエの要素を盛り込みました。

エアロビクス動作の直線的な動きで大筋郡を積極的に使いながら、ダンス・バレエの曲線的な動きでインナーへの刺激や関節へのアプローチもプラス!動きのバリエーションが広がるだけでなく、バランスのとれた身体作りを目指し、1時間のクラスで運動効果を最大限に引き出す工夫をして構成しました。ワクワクドキドキするようなレイヤリング、心地良く動けるスムーズな身体使い、中上級クラスならではのテンポの良い展開にもこだわって進めています。

エアロビクスの楽しさは無限大!!!そんな可能性が湧き出るようなレッスン作りのヒントとなるものがあれば幸いです。

田中いずみ

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。