【FR296】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR296】STEP VARIATION 2
Fit-i MENBER STEP DVD 2010-01
この商品は『Fit-i MENBER STEP DVD 2010-01』に収録されたものです。Fit-i 『STEP 』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：ステップ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：田中優子 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 47分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDでは、中上級者向け32カウントシンメトリーのステップコンビネーションを5ブロックご紹介致します。

ベースの動きから徐々に展開をしていきますので、中級の方から楽しめる内容になっております。身体の使い方、流れを止めないという点にポイントを置きつつアクセントとしてリズムチェンジやスクワットを入れ、さらに背面から入る動きを入れることにより難度を上げました。完成形も大切ですが、1番は完成までのブレイクダウンです。どの動きから導入をして展開をすれば、皆さんが分かりやすく動いて頂けるのか、そしてどこまで展開をするのか、参加者をみながらレッスンを進めなくてはなりません。

少しでも皆さんのクラスに役立てて頂けたら幸いです。そして、ステップの楽しさを1人でも多くの方に伝えられたらと思います。

田中優子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。