【FR245】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR245】YUMMY STEP
Fit-i ステップコース BONUS BLOCK（2010-03）

  >> ジャンル：ステップ
  >> インストラクター名：時松岳哲  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５０分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

皆さんこんにちは！今回のこのＤＶＤではステップの中級から中上級クラス向けのコリオを５ブロック収録しています。

細かく複雑にし過ぎずにどちらかというと、割とシンプルにしっかりと身体をつかって気持ち良く動く！ということをテーマにしています。もちろん完成型だけではなく、展開中も足が止まることのないように、丁寧にレイヤーをかけて進めています。ニーアップやベーシックステップ、マンボなどのシンプルなステップから少しずつレイヤーをかけ、リズムチェンジやジャンプなどのアクセントを取り入れて楽しくしっかり動けるように構成しています。

スムーズな展開にも注目してご覧になってください。皆さんの日々のレッスンに、参考にしていただけると嬉しく思います。

時松岳哲

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。