【FR448】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR448】AEROSPACE
Fit-i MENBER AEROBICS DVD 2011-7
この商品は『Fit-i MENBER AEROBICS DVD 2011-7』に収録されたものです。
Fit-i 『エアロビクス』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：エアロビクス
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：山川理沙/ 高島玲佳/
>>	収録時間	：59分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDでは、中上級レベルのコリオをご紹介しております。
エアロビクスの特性は『空間』を自由に使用できることです。それを踏まえて、今回は「気持ちの良い流れる移動で運動量を確保する」ということに重点をおいています。中上級レベルのレッスンでは、難しいフットパターンに気をとられて移動が小さくなり、運動量が減ることもあります。また様々なレベルのお客様がいらっしゃる場合、移動しきれずに疎外感を与えてしまうことも考えられます。これらを回避するための的確なリード、展開の順序に配慮した内容にも注目してご覧ください。またリズムチェンジやターンといった、アクセントになる動きを上手く織り交ぜることにより楽しさもプラスしています。
AEROSPACE☆『宇宙空間』のように、無限大にドキドキしたレッスンの参考になれば嬉しいです!

山川理沙/高島玲佳

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。