【20】CHOREO PRO SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【20】CREATIVE HIGH LOW

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：秋野　典子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：２１分
  >> 通常価格：３，８００円     メンバー価格：１，９００円

クリエイティブなHigh Lowコンビネーションを２ブロック御紹介致します。

使用している指導テクニックは「リンクメソッド＆ギャザーテクニック」です。簡単に言い換えれば、リンクとは連結させる事／ギャザーとは縮める事ですがこのテクニックを使う事でクロスフレージング（オフフレーズ）のコンビネーションが分かりやすく展開する事が出来るようになります。

勿論、左右のマッスルバランスを考慮したNo Tapパーフェクトシンメトリー展開です！

インストラクターの皆さん、明日からのレッスンにお役立て下さい！

秋野　典子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。