【73】HIGH LOW EVOLUTION 2   >> ジャンル ： エアロビクス   >> インストラクター名  ： 秋野　典子  (出演者紹介)   >> 収録時間 ： ６３分   >> 通常価格 ： ４，２００円     メンバー価格 ： ２，１００円   通常：4,200円 メンバー：2,100円 1 2 3 4 5 6 枚

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このDVDではW-upからCoolDown迄レッスン形式で紹介しています。

Evolition（エボリューション）とは「徐々に発展させていく」という意味があります。

前回同様、メインパートではLink／Filler／Make it half等の主要な指導テクニックは勿論の事、Erese（イレイス：消去法）やGather（ギャザー：収縮法）など最新のテクニックを使いながらコンビネーションをエボリューションさせ完成コンビネーションに導いています。

左右のマッスルバランスを考慮したNo Tapパーフェクトシンメトリーの展開／発展をたっぷり楽しんで下さい。

またクールダウンではオリエンタルヨーガの要素を取り入れたストレッチで心身共にリラックスして頂ければ幸いです。

秋野　典子

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