フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

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各シリーズの違い

※ WORKOUT シリーズ

・ウォームアップ
・メイン（３ブロック＋カッティングハーフ＋トータル）

収録時間：商品毎異なります（約３０分から１時間）

※ CHOREO PRO シリーズ

・メイン（３ブロック＋カッティングハーフ＋トータル）

収録時間：商品毎異なります（約２０分から５０分）

※ CHOREOTECHNOLOGY シリーズ

・メインパート　４から６ブロック

収録時間：約４０分

エアロビクス
 ラテンエアロ
 ダンスエアロ
 ステップ
 コンディショニング
 格闘技
 ヨガ・ピラティス
 アクアビクス
 中高年
 ウォームアップ
 その他

フィットネス理論
 キャリアアップ

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