【FR220】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR220】Hot＆Violently
Fit-i MENBER AERO DVD 2009-05
※この商品は『Fit-i MENBER AERO DVD 2009-05』に収録されたものです。
Fit-i 『AERO』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい。

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：福島三和子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５４分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

今回のＤＶＤもバッリバリのエアロビクス！中級から上級レベルの内容を５ブロックお届けします！！バッリバリと言うだけありましてＬowからHiまでしっかり身体を使って動いています。

その中でも注目ポイントは「アームの活用！」この動きにはこのアームがセット・・・という動作ってありませんか？クラスによっては伝えやすい場合もありＯＫだと思います。ここでは少し視点を変えて取り入れてます。●体幹を意識、感じるアーム●フットのリズムと異なるアーム等々、アームがあることによってダンスっぽくなって見えたり、オシャレに感じたり・・・ちょっとした変化で一味違ったクラスに生まれ変わります。

もちろんアームがなくても充分お楽しみいただけます！いろんな要素を含んだフットバリエーションも満載です♪このＤＶＤで皆さまの引き出しが一つでも増えたら嬉しいです☆さぁ?熱く！激しく！動いてまいりますよぉ(^^)

福島三和子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。