【FR215】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR215】SFX Hi-Lo
Fit-i エアロコース BONUS BLOCK（2009-11）

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：藤野慎士  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４８分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

SFX　HI-LO …　それはShinji Fujinoがお贈りするX(未知数)のHI-LOコンビネーション！もちろん構成はパーフェクトシンメトリー。ターンやジャンプ、リズムチェンジなどが藤野流で入ります。

またアームの使い方を通常とは変化させ、体幹部にも動きを加えたりしダンステイストもふんだんに盛り込みました。なるべくベースはシンプルなものを選択しレイヤリングを掛けて展開していっても大きく伸びやかに、そして気持ちよく動けるように工夫しています。

フロアは広く使い移動も大きくダイナミックに！中には立体的な移動のものもあります。フロー(流れ)が止まるようなリフト系のリードチェンジは避け、絶えず流れるように動ける構成にしました。ぜひご覧ください！

藤野慎士

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。