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  【58】CHOREO PRO SERIES

【58】Smarten Up!!

  >> ジャンル : エアロビクス
  >> インストラクター名  : 長谷山 留美  (出演者紹介)
  >> 収録時間 : 32分
  >> 一般価格 : 3,675円     マンスリーメンバー価格 : 2,800円




Smooth(スムーズ)&Symmetrical(左右対象)の展開はもちろん、Smart(切れのよさ)にもこだわってみました。この3つの"S"をキーワードに切れ味のいい、元気になるカーディオパートをご堪能ください。

まずは32Cシンメトリーコンボ(A)+16Cシンメトリーコンボ(B)+16Cシンメトリーコンボ(C)をつくりMake it half して64Cシンメトリーコンボ完成。そのあとシンプル16Cコンボ(D)+16Cコンボ(E)を64Cコンボにリンクさせてベースムーブメントの出来上がり。後半はこのHigh-Low Comboを更に更に元気に盛り上げるレイヤー&バリエーション展開をお見せしています。

リズムチェンジや方向転換、パワームーブメントの導入、可動域の変化、モード(雰囲気)チェンジ、そしてリードキューイングの技もお見逃しなく!ベースムーブメントがどんどん変化してますますパワフルになります。この技でクラス全体Smarten Up 間違いなしです。

長谷山 留美



※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。




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