【CT92】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT92】 ENERGY FLOW Vol.2

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：本間　友暁  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５４分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

このＤＶＤではコリオを作成する際に必要とされる様々な要素（筋バランス、体の向き、リズムの変化、上肢の動き、重心の移動、動きのつなぎ、など）をスムーズに展開する事を心がけて作成しました。

レッスンではその様々な変化要素を刺激的に展開する必要があります。しかし動きを変えるだけでは多くの参加者をスムーズに動かす事は出来ません。参加者にとって分りやすいキューイングを用いながら時には刺激的にリズムを変え、時には伸び伸びと身体を使えるような動作を入れるなどし、バランスよくスムーズに展開していく必要があります。

「ENERGY FLOW Ｖｏｌ.2」ではそれらを分りやすい展開で収録していますので普段のレッスンで是非参考にしてみてください。

本間　友暁

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。