【67】CHOREO PRO SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【67】フリースタイルステップ

  >> ジャンル：ステップ
  >> インストラクター名：稲石　康子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：３２分
  >> 通常価格：３，８００円     メンバー価格：１，９００円

複雑なコンビネーションにチャレンジすることももちろん楽しいけれど、シンプルなステップクラスだってこんなに楽しい?っ！！リニアプログレッション、バリエーション法、簡単なコンビネーションなどのステップ指導基本テクニックを利用してシンプルなメインパートを展開していきます。

動きの順番を覚えたり、頭を使ったりすることよりもステップエクササイズ本来の昇降運動を十分に行なうことで身体をしっかりと使い運動した?と実感できる構成になっています。

初級者向けのクラスで正しいステッピングスキルやアライメントを身に付けて頂く為に、シンプルなクラスやフットパターンが好みというニーズに、また、つなぎやスムーズなアプローチ変換などはコンビネーションのブレイクダウンのヒントにもつながることでしょう。

ステップ指導の一番基本編ともいえる内容を是非参考にしてみて下さい！

稲石　康子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。