【CT154】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT154】 AERO FIRE
Fit-i エアロコース BONUS BLOCK（2009-02）

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：井上裕史  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４８分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

エアロビクスの醍醐味はなんといっても、スタジオの広いスペースを自由に使えることではないでしょうか？前後、左右、斜め、円を書くような動きも楽しいですよね。そして、この広いスペースを存分に活用し、スパイスとしてダンススタイルや、アームス、リズムチェンジ、面換えやアクセント、ターン等をどのタイミングで入れるかがレッスンを更に楽しくするポイントではないでしょうか。

今回ご紹介する５ブロックともに、スペースの活用、スパイスをふんだんに取り入れています。また、タイトル同様、強度も高めのコリオグラフィーとなっています。もちろんベースから完成型までのレイヤリングもしっかり行っていますので、そちらも合わせてご覧下さい。皆様のレッスンに少しでもお役に立てれば幸いです。

井上裕史

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。