フィットネスインストラクター向けフィットネスコリオDVD

 Fit-i solution HOME > DVD > 石井 誠 > 【CT142】 CHOREOTECHNOLOGY
 

  【CT142】 CHOREOTECHNOLOGY


【CT142】 STEP MOVE&GROOVE

  >> ジャンル : ステップ
  >> インストラクター名  : 石井 誠  (出演者紹介)
  >> 収録時間 : 50分
  >> 通常価格 : 4,200円     メンバー価格 : 2,100円




こんにちは!関西のインストラクター 石井誠です。このDVDでは昇降をしっかり行いつつ、難度をプラスするSTEPコリオを紹介します。

身体の重心が上下に大きく動くフットパターン(ベーシック、ニーリフト等)では、プロパルション(跳躍)やリズム変化の要素がメイン。運動量をしっかり確保します。その他のフットパターン(マンボー、ストンプ等)では、アプローチや身体の向きの変化要素がメイン。動きの変化を楽しみます。また、身体の流れを意識して、次の足がステップ台にスムーズに乗るように心掛けました。そうすることで、充分に昇降しつつ、刺激的なコリオが出来上がります。

強度と難度のバランスが取れた時って、お客様が気持ちよく動かれますよね!皆さんも、お客様が楽しまれている光景を思い浮かべながら、コリオを考えていることでしょう。このDVDの要素を上手くチョイスして、お客様の笑顔が更に増えることを願っています!

石井 誠



※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。




 
一覧
  エアロビクス
  初中級エアロ
  ステップ
  初中級ステップ
  アクアビクス
  ダンスエアロ
  ラテンエアロ
  コンディショニング
  格闘技
  ヨガ・ピラティス
  中高年
  ウォームアップ
  格闘技
  MIZUNO アクア
  ボール
  ヨガ

  セミナー

  こちらから


  【201】 - 【250】
  【251】 - 【300】
  【301】 - 【350】
  【1】 - 【49】
  【50】 - 【99】
  【100】 - 【149】
  【150】 - 【200】
  【1】 - 【49】
  【50】 - 【99】
  【100】 - 【104】
  【01】 - 【10】
  【11】 - 【20】

  各シリーズの違い