【CT136】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT136】リニアのアクアダンス

  >> ジャンル：アクアビクス
  >> インストラクター名：岩崎浩美  (出演者紹介)
  >> 収録時間：６４分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

このＤＶＤは、アクアダンスのプログラムを、「リニア」というコンビネーションにしない組み立て方で構成しています。ラジオ体操のように、次から次へと進んでいくので、覚えて行なう必要がありません。「最初を覚えてますか？」ということがないわけです。ですから、覚えるのが苦手な方を置いてきぼりにする心配がありません。少しづつ変化していくので、落ちこぼれることも少なく、動きに集中して行っていただくことができます。

今回は、１・浮力に任せたなめらかな動き　２・ロッキング　３・シザース　４・キッキング　５・ジョギング　６・ジャンピング　７・ウォーキング　を順番につなぎ、様々な変化要素を加えています。このまま、レッスンとしてお使いいただくことも可能ですし、どこかを取り出してムーブメントの練習などに使っていただくことも出来ます。

余裕を持って動きの指導をするためにも、ぜひ導入してみてください。動く事そのものを楽しんでみませんか？

岩崎浩美

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。