【FR232】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR232】Unexpected AEROBICS
Fit-i MENBER AERO DVD 2009-06
※この商品は『Fit-i MENBER AERO DVD 2009-06』に収録されたものです。
Fit-i 『AERO』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい。

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：和泉有葵子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４５分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

このDVDでは、３２カウントのシンメトリーを５ブロック紹介致します。皆さんはコンビネーションを考えるとき、気づけばいつも同じフットパターンになったりしませんか？

今回は普段使用する基本ステップに、特に、カウントの取り方やアクセントの付け方を私なりに工夫してみました。細かく複雑な動きを選択することも中上級者向けのコンビネーションを考える上で一つの手段になりますが、ベーシックな動きに一味加えることで参加者の意表をつくようなコンビネーションに仕上げることができます。また展開していく中で、体が無理なくスムーズに動けるように「床反力」を意識して構成しました。

このDVDが皆さんのコリオ作成のヒントになれば嬉しいです。

和泉有葵子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。