【92】WORKOUT SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【92】The New Generation

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：金子健  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５３分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

今回は体幹の動きを多く取り入れ、手の振りによる圧応答を軽減しカッコよく構成しました。今までに見ないフットパターンも紹介します。普段のクラスを構成するにあたり、強度や難度の変換、動きやすさを探求しました。

様々な要素を用いて「前回となんとなく似ている」と言ったマンネリ化を解消するヒントにして頂ければと思います。

また、コリオの「すべて」「一部」「展開」と見方を変えて頂いても良いと思います。エアロビクスの誕生を知らずに生まれた世代の人間が持つ観点がヒントとなれば幸いです。

金子　健

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。