【FR277】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR277】スムースフローエアロ
Fit-i エアロコース BONUS BLOCK（2010-07）

>>	ジャンル	：エアロ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：古村昌子 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 46分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDではエアロビクスのコンビネーションをご紹介いたします。

身体の流れに沿った自然で心地よい面変えやターン、アクセントとしてのリズムチェンジの入ったコンビネーションです。これらのアクセントとなる要素は気をつけないと『好きな人には喜んでもらえるが、苦手な人はクラスから遠のいてしまう』危険性がありますが、『入れすぎないこと』と『展開の解りやすさ』で落ちこぼれを少なくすることができます。そこで動きのバリエーションと共に展開の順番や方法には、特に考慮した内容にしています。

皆さまのお手持ちの動きと組み合わせてコンビネーションを膨らませ、一緒に「エアロビクスが大好き！」な人を増やして行きましょう！

皆さまのレッスンの参考になることを願っています。

古村昌子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。