【FR261】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR261】AEROBIC CREATION 3

  >> ジャンル：エアロ
  >> インストラクター名：久保田温郎田中小夜子
  >> 収録時間：５６分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

今回のDVD「AEROBIC CREATION3?スムーズな流れを意識して」ではエアロビクス中上級者向けクラスのコリオを久保田温郎が3つ、田中小夜子が2つ、計5ブロックご紹介致します。筋バランスの良いプログラム作成とスムーズな流れで展開する事を意識しながら進めていおり、たくさんの要素を盛り込んだ内容になっております。シンプルな動きから、段階的なレイヤリングの中にリズムチェンジ、アクセント、ターンなど様々な要素を盛り込みアクティブにそしてダイナミックな動きになるようにコリオを導いています!! レイヤリングの掛け方や進め方にも色んなアクション方法を取り入れておりますので、そちらの方も意識してご覧になって頂けると幸いです。是非、皆さんの日々のレッスンにご活用頂ければと思います!!

久保田温郎 / 田中小夜子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。