【CT188】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT188】FINELY STEP with FUN
Fit-i ステップコース BONUS BLOCK（2009-08）

  >> ジャンル：ステップ
  >> インストラクター名：倉橋照美  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４６分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

今回のタイトル「FINELY]は「細かく」という意味で、このDVDでは、完成型にたどり着くまでの途中の段階も楽しんで頂けるよう細かくレイヤリングをかけて構成しております。中上級クラスだけでなく、初中級クラスにも対応して頂けるように幅を持たせてみました。

シンプルな動きから徐々にチャレンジパートへ移行し、ステップの効果を生かしながら、強度や難度に関わるリズム・方向・移動などの変換要素、またフロアも利用しバリエーションの幅を広げていきました。身体の流れ、メリハリのあるコンビネーションになっておりますので、参加者が気持ち良く動いて頂ける内容となっております。

また、一つ一つの動きをピックアップしてお使い頂けるように、動きごとにレイヤリングをかけるよう心がけました。みなさまのコンビネーション作成にお役に立てれば幸いです！是非、ご覧下さい！！

倉橋照美

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。