【54】CHOREO PRO SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【54】GREEDY STEP

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：増子　俊逸  (出演者紹介)
  >> 収録時間：３９分
  >> 一般価格：３，６７５円     マンスリーメンバー価格：２，８００円

ＧＲＥＥＤＹとは、「欲張りな」という意味で、その名のとおりこのＤＶＤには８×４シンメトリーのコンビネーションが５ブロック収録されています。

コリオを組み立てていく上である程度の原型があれば、そこからのアレンジはいかほどにもなるはず！そこで今回は重心移動を多く取り入れた強度維持を狙った構成になっています。

シンプルな動作から徐々に変換要素を加えコリオを完成させていきます。フィラー、カッティングハーフ、ホールディングなどの展開法なども参考にしてみてください！

増子　俊逸

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。