【CT41】 CHOREO TECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT41】 Feeling Your Heart Beat

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：三木田和香奈  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４８分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

今回私がご紹介する内容は、動きの流れを優先させたLO-HIコンビネーションです。

それぞれの作成段階では、ステップの一つ一つはとてもシンプルですが、完成形になるとほとんどがクロスフレージングしています。そのため動きをつなげる時、少し考えなければならないので、作成段階とはちょっと違ったすりるのある刺激的な感覚になると思います。

レッスンの参加者の方にカウントを意識していただきたい時や、動きのバリエーションを増やしていただきたい時など、ぜひ参考になさってください。
また、「明日のレッスンどうしよう？」「レッスンのテーマは何にしようか？」など、コリオ作りに行き詰まりを感じた時にもお役にたてると思います。

三木田和香奈

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。