【CT81】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT81】アクアバリエーション天国 -リニア編-

  >> ジャンル：アクアビクス
  >> インストラクター名：三浦　栄紀  (出演者紹介)
  >> 収録時間：６３分
  >> 一般価格：４，２００円     マンスリーメンバー価格：２，８００円

このDVDはアクアダンスの展開法の中でも、比較的初心者や初級者に好まれるリニア展開法をご紹介いたします。

リニア展開法とは、フリースタイルともいい、動きの組み合わせを決めずに自由に他の動きに移行していく方法です。内容は、ウォーキング、ロッキング、キッキング、ジョギング、ジャンプ、シザースの基本動作から、バリエーション要素を使って展開をしています。動きの一つずつの変換の仕方、つなぎ方もじっくりご覧になってください。

今回は、リニア展開法の説明、バリエーション要素の説明と動きを一緒に収録しているので、見やすい内容になっています。三浦の考えるバリエーションがすべて詰まっています。ぜひ、皆さんのクラスの参考にしてください。

三浦　栄紀

※この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。