【CT82】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT82】アクアバリエーション天国　-コンビネーション編-

  >> ジャンル：アクアビクス
  >> インストラクター名：三浦　栄紀  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５７分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

このDVDはダイナミックに動くアクアダンスのコンビネーションをご紹介いたします。

コンビネーション展開法は、数種類の異なる動きの組み合わせを繰り返し行う方法です。何度も動きを繰り返すことで　動きを習得し、覚えていくので、達成感が得られます。

内容は、異なる基本動作の組み合わせに、バリエーション要素を加えて、クリエイティブな内容に仕上げています。全部で左右シンメトリーなコンビネーションを４ブロック実施し、強度と難易度のバランスを考え、又筋バランスよく構成し、動きを丁寧に、スムーズに展開しています。

皆さんがプログラム作成で、迷った時、このDVDが役に立ちますよ。よくご覧になって、構成法やブレイクダウンの参考にしてください。

三浦　栄紀

※この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。