【CT193】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT193】Aero Magic

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：宮石瞳  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５２分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

こんにちは、宮石瞳です。今回,中上級者向けのコリオグラフィーを収録致しました。移動、方向、リズムを変えるだけでまた違った物へと変化していきます。

ターンの動作では体幹を使った物が多く入っていますので、身体の軸をしっかり感じて頂けるものとなっています。レイヤリングを使用せずそのままの要素を使うだけで初中級者向けのレッスンでも使用可能だと思いますので、是非ご自身のレッスンで実践して頂ければと思います。

いつものレッスンにマンネリが出てきた方や、コリオが出てこない…と、お悩みの方の少しでもお役に立てれば幸いです。レッスンの参考にして頂き、皆さんのアレンジで更に良いプログラム提供ができればと思っていますので是非ご覧下さい。

宮石瞳

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。