【CT37】 CHOREO TECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT37】 GROWING STEP

  >> ジャンル：ステップ
  >> インストラクター名：宮田　智子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４５分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

ステップはベーシックな動きとエッセンスを加えた動きの配分で心地よさが決まります。ステップの昇降とフロアーでの動き、基本の動きと遊び心のある動き、直線的な動きから曲線的な動き、ステップ台の前後、左右のスペースをもう１度見直してみましょう。

今までなかなか使いこなせなかった変化のパターンにチャレンジをすることで、驚くほどステップクラスの変化内容が膨らんでいきます。特にステップ台の前、ダンスチックが苦手だった方は是非チャレンジしてみてください。

ターンの連続をしなくても、刺激のあるレッスンが可能になります。そして何か動きを変化させたら、参加者が出来ているのかの視察やタイミングのよいフォローもお忘れなく！

宮田　智子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。