【005】COLLABO SERISE (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【COL005】メインパートの考え方 [カーディオ編]
  >> ジャンル： MIZUNO アクア
  >> インストラクター名：水野博美/高村利恵
  >> 収録時間：４３分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円
  >> MIZUNOアクア認定者価格：３，５７０円
『MIZUNOアクア認定者の方』は注文フォームの連絡事項の欄に
『認定番号を必ず記載』して下さい。

ＭＩＺＵＮＯアクアベ?シックのプログラムは、アメリカの水中運動指導の第一人者であるメアリ?・サンダ?ス博士が、科学的なデ?タを元に研究開発したプログラムを基に、ミズノ株式会社が同博士と共同で開発した画期的かつ体系的な【アクアフィットネス】プログラムです。このプログラムの特徴は、アクアミットを使用することで水の特性を最大限に活かし、【集団】よりも【個人】にとって、効果的な筋力アップ、呼吸循環機能の向上を目指すエクササイズを可能にすることです。

このＤＶＤでは、有酸素運動（カ?ディオ系トレ?ニング）に焦点をあて、プログラムの構成・展開方法のパタ?ンを3つご紹介いたします。アクアミットを使用した、安全で効果的かつ楽しいプログラム構成のノウハウを見につけ、今後のご自分のクラスに活かすヒントにしてください。

水野博美
高村利恵

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。