【83】CHOREO PRO SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【83】ENERGY STEP

  >> ジャンル：ステップ
  >> インストラクター名：水谷　正治  (出演者紹介)
  >> 収録時間：３９分
  >> 通常価格：３，８００円     メンバー価格：１，９００円

このDVDは、ステップ初級者から中級者の方がもうワンランクアップにチャレンジしていただける内容になっています。

STEPエクササイズ本来の定義は台に上り下りする事です。フロアーでのバリエーションを少なくしアップアップ、ダウンダウンする事を中心にパワームーブメントも取り入れ強度を維持したSTEPバリエーションを展開していきます。

プログラムはタップアウトの３２カウントシンメトリー３ブロックをアドオン、フィラー、メイクハーフ等のブレイクダウンテクニックで進めています。最後に３ブロックをメイクハーフで完成に導きます。STEPエクササイズ本来のENERGYを感じてください！

水谷　正治

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。