【79】WORKOUT SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【79】CALCULATED STEP

  >> ジャンル：ステップ
  >> ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：守安　謙治  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４５分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

最近、ますます人気が高まっているステップのクラス。

スムースに展開するには緻密に計算されたブレイクダウンが必要不可欠ですよね。特にステップのクラスの場合には、導入の部分から左右同回数で提供するパーフェクトシンメトリーが必須になります。

今回は３２カウントシンメトリーのコンビネーションを６ブロック提供させて頂きます。また、様々なテクニックを駆使して、ステップの流れを止めることなく音楽に合わせながら、完成に導いていきます。

ウォーミングアップから実際のレッスン方式で進めていきますので、即レッスンに活かして頂ける内容になっています。

このビデオを明日からのクラスのヒントにして頂ければ幸いです。

守安　謙治

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。