【CT30】 CHOREO TECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT30】 RAD

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：西野　知香  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５１分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

「参加者の表情は楽しそうですか？自分自身も気持ち良い指導が出来ているでしょうか？」参加者に気持ちよく動いてもらうために、見逃してしまいがちな簡単なコンビネーションも丁寧にブレイクダウンしました。

動きの原型にバリエーション要素の〈リズムｒｈｙｍｅ〉〈アクセントａｃｃｅｎｔ〉〈ディレクションｄｉｒｅｃｔｉｏｎ（方向）〉をレイヤリングすることで、いつもと違ったコンビネーションに仕上がります。

スタジオの空間（方向・面・関節運動の組み合わせを変えるなど）を利用し動くことで、参加者はもちろんのこと自分も気持ちよく動けた満足感が得られるはず！レッスンにすぐ取り入れられるものばかりです。是非チャレンジしてみてください。

西野　知香

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。