【FR280】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR280】THE WAY TO "Your Target"
Fit-i ステップコース BONUS BLOCK（2010-07）

>>	ジャンル	：ステップ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：大川記之 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 54分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDは中上級レベルのSTEPエクササイズになります。レベル設定が高いのでオーバーやターン、そしてリズムチェンジなどの動作が多くなってきます。

細かな動作などが多くなりますが、コリオはスムーズに流れるような繋がりにしていきましょう。できる限り正面を向いた状態で展開していけるように「どのタイミングで展開をすれば良いか」「どの箇所から展開をすれば良いか」を考慮して、安全にキャッチしていただけるように心掛けています。リズムチェンジ等の難度の高い動作も、基本動作から少しずつの変化を加え、数段階の展開で導いていきましょう。コリオの流れや展開の流れを大切にしながら難度を楽しんでください。

皆様のレッスンのお手伝いになれれば幸いです。

大川記之

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。