【CT199】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT199】Stacking Process
Fit-i ステップコース BONUS BLOCK（2009-09）

  >> ジャンル：ステップ
  >> インストラクター名：力石美香  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５３分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

あなたは、レッスンでのブレイクダウンに苦労してませんか？完成形の分解のポイントは、フットチェンジムーブメント（以下ＦＣＭ）です。３２カウントの中のどこにＦＣＭが入ってるか観察する事から始めてみてください。

細かな足さばきは、動きの流れを作ってから置き換えてください。ターンや細かな足さばきによって難度と強度が上がりますから、参加者のレベルに応じて足したり引いたりしてみて下さい。

レイヤリングには幾つもの無数の道があります。参加者の足を止めることなく（自分の考えたコリオグラフィーに）導く事が私達インストラクターの仕事であり、腕の見せ所です。　「完成形は楽しいけど、それまでの流れが悪いわよネェ?。」なんて言われてませんか？このＤＶＤをご覧になって、皆さんのレッスンのレイヤリングに輝きが増す事を期待してます。

力石美香

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。