【CT151】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT151】ウォーキングアクアダンス PART　1

  >> ジャンル：アクアビクス
  >> インストラクター名：坂井富士子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４８分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

高齢者や、低体力者に人気のアクアウォーキングですが、そこからアクアダンスへ進むには少しハードルが高いと感じられるようです。その間を取り持つ、シンプルでありながら、楽しめるプログラムを提供したいと「ウォーキングアクアダンス」を考えました。

誰もが出来る！誰もが楽しい！と感じられるショートコリオプログラムです。参加者のレベルに合わせて１パートづつ提案することもできれば、組み合わせて利用していただくことも可能です。ウォーキング動作が中心ですので、下肢への負担も軽く、水深の浅いプールのプログラムとしても活用いただけます。

音楽と合わせて、皆で一緒に動く楽しさをたくさんの人へ伝えましょう。あなたのクラスの新しいエッセンスとして活用ください。

坂井富士子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。