フィットネスインストラクター向けフィットネスコリオDVD

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  【CT151】 CHOREOTECHNOLOGY


【CT151】 ウォーキング アクアダンス PART 1


  >> ジャンル : アクアビクス
  >> インストラクター名  : 坂井 富士子  (出演者紹介)
  >> 収録時間 : 48分
  >> 通常価格 : 4,200円     メンバー価格 : 2,100円




高齢者や、低体力者に人気のアクアウォーキングですが、そこからアクアダンスへ進むには少しハードルが高いと感じられるようです。その間を取り持つ、シンプルでありながら、楽しめるプログラムを提供したいと「ウォーキングアクアダンス」を考えました。

誰もが出来る!誰もが楽しい!と感じられるショートコリオプログラムです。参加者のレベルに合わせて1パートづつ提案することもできれば、組み合わせて利用していただくことも可能です。ウォーキング動作が中心ですので、下肢への負担も軽く、水深の浅いプールのプログラムとしても活用いただけます。

音楽と合わせて、皆で一緒に動く楽しさをたくさんの人へ伝えましょう。あなたのクラスの新しいエッセンスとして活用ください。

坂井 富士子



※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。




 
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